11/06/2024
Viandas vegetarianas: Armá tu pack ideal con Viandas Cook
De lunes a viernes: una semana completa de viandas vegetarianas, saludables y deliciosas.
6 ideas de viandas vegetarianas llenas de vitaminas, minerales y coloresSeamos sinceros: pensar en qué cocinar todos los días puede ser un desafío. Especialmente, si buscamos comer más saludable, rico e incorporando más vegetales.
En Viandas Cook, creamos una sección de viandas vegetarianas que no solo son nutritivas y sabrosas, sino que también te ayudarán a organizar tu semana de manera eficiente.
6 ideas de viandas vegetarianas para tu semana
Guiso de lentejas vegano
Nuestro guiso de lentejas vegano es perfecto para los días fríos o cuando necesitas una comida reconfortante en tu casa o el trabajo. ¿Qué ingredientes tiene esta versión saludable y vegetariana del clásico argentino?
Arroz
Ají - morrón rojo
Berenjena
Cebolla
Lenteja
Papa
Salsa de tomate
Zanahoria
Zapallito
Zucchini
¿Quién dijo que los vegetarianos solo viven de ensaladas?Milanesas de soja y caprese con arroz integral
Todo día mejora con albahaca, tomate y mozzarella. Y si combinamos esa ensalada con arroz integral bien al dente y milanesas de soja con el punto justo de cocción, tenemos un plato lleno de sabor y a la vez práctico para comer en la facultad, la oficina o donde sea.
¿Por qué comer más soja?
Es rica en isoflavonas, lo que mejora la salud ósea y cardiovascular
Es baja en calorías y grasas saturadas, pero alta en proteínas
Contiene omega-6, que ayuda a mantener tu corazón más saludable
Milanesa de soja y caprese con arroz integral: una vianda vegetariana llena de texturas y saborFideos con brócoli y salsa blanca
Los fideos con brócoli y salsa blanca son una excelente opción para aquellos que buscan una comida rápida, nutritiva y cremosa. El brócoli, una verdura rica en vitaminas y antioxidantes, se mezcla perfectamente con una suave salsa blanca y pasta al dente.
¿Cuál es el condimento estrella de esta vianda vegetariana? La nuez moscada. La ligera nota picante de este ingrediente proporciona un sutil contraste con la suavidad de la salsa blanca, realzando su sabor sin dominarlo.
Sugerimos combinar esta vianda vegetariana con una lluvia de queso ralladoTarta integral de calabaza y queso
La tarta integral de calabaza y queso es perfecta para quienes buscan una opción ligera pero llena de sabor. La calabaza, con su dulzura natural, se combina con queso y una masa integral crujiente para crear una tarta que es tan nutritiva como deliciosa.
¿No te tentás de solo verla?Canelones de acelga y ricota con salsa de tomate
Los canelones son un clásico italiano que nunca pasa de moda. Nuestra versión de este plato combina la suavidad de la ricota con el sabor distintivo de la acelga. ¡Y todo cubierto con una salsa de tomate con nuestro toque casero!
¿Qué te aporta este plato?
La acelga es rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el magnesio y el potasio.
La ricota es alta en proteínas y baja en grasas, lo que te permite estar saciado por más tiempo, consumiendo menos calorías.
La salsa de tomates es rica en antioxidantes y promueve la salud cardiovascular.
Una opción saludable para un domingo de pastasSolucioná tu semana con nuestras viandas vegetarianas
Nuestro nuevo pack de viandas vegetarianas es una manera práctica de solucionar tu semana. Cada uno de los platos fue cuidadosamente seleccionado para ofrecerte variedad, nutrición y sabor casero.
Con nuestras viandas, podés asegurarte de tener siempre en el freezer una comida deliciosa y equilibrada para cada día de la semana. Animate a probarlas y disfrutá de una alimentación vegetariana sin preocuparte todos los días por lo que vas a cocinar.
Conocé nuestro menú completo acá
Viandas vegetarianas prácticas y saludables para tener lista tu comida en minutos. Encontrá tu nuevo plato favorito en Viandas Cook.
